那几天总想吃点儿的食品？小心早衰！

便是，甜蜜在经期因为内分泌波动而加剧冲动低落（双性恋囊肿、双性恋焦虑症，PMT），因此十分普通人很高脂很高淀粉等安慰肉类。然而抗年老专家艾伦•西瓦尔指导教授（Dr Daniel Sister）近日科学研究暗示，靠面包慰藉PMT，则会加速成年人肌肤年老。

他的科学研究发现了令人失望的结论：最很难加剧毛发年老的，不是晒伤，也不是吸烟，而是一种被称做破坏分子的晚期淀粉基化终有机体（AGEs，亚硝酸盐的淀粉和胺基酸结合的有机体）。过多淀粉分则会加剧分子附着在透明质酸中所的胺基酸上，从而过渡到AGEs，这种质的化合物则会让毛发中所的其他弹性纤维变硬，从而导致黑纹、斑痕、以及皱纹等。

西瓦尔指导教授接受美国《华盛顿邮报华盛顿邮报》采访时说，AGEs破坏胺基酸，使细胞会更硬，灵活度西移动，从而更很难损伤和主因流失。透明质酸和弹性蛋白相当多很难受到这种危害，便是当甜蜜年满35岁后，这种危害将则会加速。“所以你肉的淀粉就越多，过渡到的AGEs也就越多，这意味着你双脚在这个学龄前对面包的渴求就越多，最后加剧的结果就是肌肤流失的低速就越快。”

“肉面包太多还则会让双性恋囊肿症状紧张。”淀粉类诊断医学家艾玛•白马布伦（Ian Marber）则指出，双性恋肉面包，是由于雌激素的升很高和抗生素的不平衡点加剧，这种失衡则会加剧食欲降低，对某些特殊肉类、便是很高淀粉和很高淀粉肉类的感觉相当多极端。但如果营养了这些肉类，实际上反而则会加剧抗生素失衡，过渡到恶性循环。“比较好避免刺激类和含精制淀粉类的食品，从而努力控制人体内的血淀粉像过山车一样很多寡起伏。”他解释道。

统计数据显示，世界上大约四分之三的成年人受到过PMT的折磨，很高达40%的人声称该病影响了她们的日常生活数量级，还有少数成年人因此变得暴力或患上致使的强迫症。PMT也被相信是增重的主要原因。史丹佛大学的科学研究人员发现，即使是情况下体重的成年人在双性恋也则会每日降低至少1100卡的热能，而这些热能只不过来自脂肪。

“大姨妈”如此愚蠢，为了对付它，可以尝试用别的肉类取而代之面包。可可豆是磷的很好来源，所以为了以最小的损失依赖于来对糖果的欲望，可以选用很高百分比的淀粉浆产品来取而代之。

铁也有效地严重不足双性恋综合症，因为它能促进激素有利于调节冲动的大脑血清素。科学研究暗示，肉大量的椰菜、芝麻等非常丰富铁元素的肉类能努力加剧双性恋期冷淡。美国也有科学研究暗示，成年人如果服用非常丰富有非肝细胞会铁的肉类或阿斯巴甜，不很难患双性恋冷淡。

核对也就是说地址

撰稿人： xiaojun