得了重度焦虑抑郁还能治愈吗几点建议轻松恢复心理健康

得了重度焦虑抑郁还能治愈吗 几点建议轻松恢复心理健康 核心提示: 抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态。　　焦虑抑郁症在现实生活中可以说是一种非常常见的精神性疾病。患有这种问题的患者一般会表现为情绪容易悲伤低落、食欲不振、对周围的食物缺乏兴趣、思维迟缓、缺乏主动性。处于重度阶段的患者甚至会出现自罪自责，失眠严重，过于忧愁焦虑，总是感觉自己全身不适等。对于这一系列的问题如果置之不理，甚至还会让病人产生自杀的念头和行为。要想恢复心理健康，最主要的方法就是要采取正确的心理疏导治疗。 ​ 一、得了重度焦虑抑郁还能治愈吗? 患有重度焦虑抑郁的患者一般都会担心自己的症状是否可以完全治愈康复。根据现如今的医学治疗技术，只要病人积极配合医生的治疗方案和建议，多数情况下是可以恢复到正常的身心健康状态的。但需要接受正规系统的药物治疗并配合心理治疗来促进病情好转，因此建议及时到正规公立医院精神科或精神卫生中心就医。 二、重度焦虑抑郁症患者怎么办? 对于重度焦虑阶段的病人首先需要坚持服用抗抑郁焦虑的药物进行治疗，再积极配合医生的心理疏导和理疗。在治疗的过程中，不可以随便自行更换药物或者自行停止治疗。疾病的治疗需要一个过程，对于重度焦虑抑郁患者需要长时间服用药物才能稳定病情。并且在治疗过程中，可以联合使用物理治疗，从而减少对抗抑郁药物的过度依赖，达到一定的治疗效果。 重度焦虑抑郁症的治疗，还需要自我的心理调整，并积极配合医生进行长期的药物治疗，还要定期复诊，评估治疗效果。平时要做好自我护理，在家人的陪同下出去走走，多进行交流沟通，定期做有氧运动，规律作息和饮食等，逐渐调整身体的各系统功能，能够很好的促进患者病情早日好转。