精神分裂症患者如何自救呢
核心提示: 当精神分裂症患者发现自己有了这个疾病以后,往往会无法接受,但精神分裂症患者一定要懂得,只有自己坚定治疗精神分裂症的信念,才可以把精神分裂症治好,别人给我们的治疗,只能起到辅助的作用,如果您明白了精神分裂症的这些问题,就可以看看下面的内容了。
精神分裂症患者如何自救呢
1、接受现实,树立信心:要敢于接受现实,面对现实,相信科学,增强自己与疾病作斗争的信心;
2、积极配合治疗:要冷静接受已患病的现实,积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备,定期复查,不随便停药减量;
3、调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力。
4、积极调整自己的情绪:要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;
5、寻求家人和社会的支持:社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难,调整自己的心态,平稳地渡过难关。
此外,精神分裂症的自救法还少不了以下几点:
医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导,培养良好的生活和劳动习惯,鼓励其参加集体劳动和文体活动,以丰富他们的精神生活,活跃他们的情绪,对改善大脑功能,防止衰退具有重要作用。
还需要说明的是,精神分裂症出现以后,对患者的家属也是一种伤害,而且,这种伤害比精神分裂症患者自身可能还要严重,所以,即使精神分裂症的病情还比较轻,患者都应该正视自己,积极地把精神分裂症治好,不要给自己的家人带来伤害。
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