医家养生 五种手指按摩法治病养生

当人们在重视足疗这；也的健康明目的同时，也就表明着脏腑脚底对于肌肉有不可替代的明目发挥作用。或许人的四肢也有狠多脏腑，经常脚底小指也能发挥发挥作用明目健康的发挥作用，还能适当的预防营养不良的发生。任何人都非常适合好好的健康操，示意图就停下来小编朋友们看下小指或许怎么；也脚底，以及脚底对我们消化道或许有什么益处?

在中医中就有一致的记载人的四肢有六条穴道，它直通肌肉五脏六腑，一个在手掌据估计有99个岩洞位，它能一致的化学反应肌肉健康。脚底这些岩洞位不仅可以适当的缓和肌肉的营养不良，对肌肉同时还能发挥发挥作用明目健康的效果，示意图可称小指脚底在手法，朋友们学习下吧。

小指脚底有5种方式

1、双在手十叉，互相使劲户外活动在手脚1—2分钟，并在夹紧指间的情形，使劲拔伸，间歇透过10—20次。

2、用左臂镰指、小指分别捏住右臂每一小指，捻动指间关节并摇转之，然后以右臂镰、小指分别捏住左臂小指，捻动指间关节并摇转，如此间或轮换以此类推3—5遍。

3、将双在手的拳竖握紧，接着较快的将小指先前用力，但会的向后伸直，将小指与在手面椭圆形现扇形；也。

4、用一只在手使劲里斯另一只在手的每一个小指，两在手某种程度间或地里斯。

5、而出名小提琴的动作或可视的动作，在手脚放松，五指用力，上下甩动。

小指岩洞位脚底

按岩洞防百病 说说小指上5大明目岩洞位及解热。中医认为，身上随处都是阿是岩洞。无论是脚上，还是在手里都有很多的明目岩洞位。常脚底或针刺这些岩洞位，具防病祛病之解热。示意图为您介绍小指上的5大明目岩洞位及解热。

1、少商岩洞

少商岩洞是肺经中靠后的一个岩洞位。它的位置在大镰指上，也是肺脏生灵续远超大肠的都是在点。名字的源于主要是肺经的经气驶向四肢时，已椭圆形微弱之势名称的。只能适当的用药精神分裂性疾病、扁桃体炎、脑出血、不省人事等病性疾病。

要脚底少商岩洞位，可以去找一根棉棒，或者将鸟嘴倒过来，或者笔触的尾端，只要是圆钝竖的；也子都可以为我们所用。

2、商阳岩洞

在手灵山大肠经起于商阳岩洞，为在手灵山大肠经的井岩洞。该岩洞位于消化道的在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要用药病性疾病，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，小指麻木，热病，不省人事等营养不良。

3、中衡岩洞

中衡岩洞位于在手掌。在手掌对应小管脏腑及五官、甲状腺。常脚底此明目岩洞位及整个在手掌，主治甲状腺精神营养不良、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、竖晕等性疾病。